Cột sống và cơ chế hoạt động

Nếu ví cơ thể người như một cái cây thì cột sống được ví như thân cây, nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Cột sống có 3 chức năng chính sau đây:

– Cột sống là trụ chính nâng đỡ toàn bộ cơ thể, nó có chức năng giúp cho đầu và thân chuyển động linh hoạt, thoái mái và cột sống giúp cho tứ chi (2 chân, 2 tay có thể vận động nhịp nhàng , khéo léo lao động và tập luyện thể dục thể thao.

– Cột sống là ống dài bảo vệ tủy, phần kéo dài của não bộ là là nơi xuất phát của các dây thần kinh đi khắp cơ thể.

– Cột sống được cấu tạo bởi 24 đốt xương và các đĩa đệm giúp con người thực hiện được các động tác cúi, ngửa, nghiêng và giữa các đĩa đệm có các nhân keo giúp cho cột sống chuyển động rất uyển chuyển.

Bên ngoài được bao bọc bởi các bao khớp và dây chằng giúp cho cột sống được vững vàng. Trong nhiều trường hợp khác nhau, một trong các thành phần đó có thể bị tổn thương.

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống xuất hiện là khi độ mềm mại của đĩa đệm sẽ bị giảm dần theo thời gian, các cơ, dây chằng, đĩa đệm sẽ yếu đi và suy giảm chức năng vốn có của nó.

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống

Nhìn chung các biểu hiện thường thấy ở người bệnh mắc bệnh này thường có các cảm giác đau, mỏi, nhức khó vận động vùng cổ .

Hầu hết các bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ và cột sống lưng luôn có cảm giác đau buốt khó chịu, khó chịu ngay cả khi nghỉ ngơi, mọi cử động ngay cả nhỏ nhất đều gây ra đau đớn. Các động tác cổ bị vướng và đau thậm chí có thể thỉnh thoảng bị vẹo cổ.

Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, ảnh hưởng tới tư thế đầu cổ, “tư thế vẹo cổ”, tư thế sái cổ, đau lan lên đầu, có thể gây nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán và gây đau từ gáy lan xuống đến bả vai. Đâu ở một bên cánh tay thậm chí là ở cả hai bên.

Khi vận động cổ thì bị đau, cơn đau có thể kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay cả hai bên.

Trong một số ít những trường hợp có kèm theo mất cảm giác khéo léo của tay, đôi khi cánh tay và bàn tay có thể bị tê liệt.

Thay đổi thời tiết đột ngột cùng với một tư thế nằm không thuận lợi ban đêm có thể gây cứng cổ sáng hôm sau. Người bị cứng cổ không tự đi được và rất sợ những cơn ho, hắt hơi.

Có người bị đau ê ẩm vùng gáy hoặc cả mảng đầu sau, rồi lan sang cả mảng đầu bên phải. Một số khác đau liên tục, không quay đầu sang trái hay sang phải được mà phải xoay cả người…

Ngoài ra, với chứng thoái hóa đốt sống cổ ở cao (đoạn C1- C2 – C4), người bệnh còn có các  triệu chứng nấc, ngáp, chóng mặt.

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh không thể điều trị trong ngày một ngày hai mà có thể khỏi được. Quá trình điều trị yêu cầu bệnh nhân cần thể dục thể thao vận động hợp lý. Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng thảo dược là một trong những giải pháp hiệu quả cho người bệnh.

Nguyên nhân của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là một diễn tiến thông thường của tuổi già, từ 45 tuổi các đốt sống cổ đã có thoái hóa, ngày nay do quá trình sinh hoạt vận động, độ tuổi thoái hóa ngày càng giảm dần, từ 30 tuổi đã có trường hợp xuất hiện thoái hóa.

Những tư thế cong cong vẹo vẹo trong lúc ngủ, hay nằm ngủ trong 1 tư thế it chuyển mình, nằm gối quá cao. Hoặc coi ti vi nghiêng ngẹo đầu cổ.. Những tư thế này lâu ngày nó sẽ là nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ.

Những công việc đòi hỏi người lao động phải làm việc ở cường độ cao, làm liên tục trong vài giời mà it khi nghỉ cũng khiến cho cột sống bị biến đổi lâu ngày bị lão hóa và yếu dần theo thời gian.

Những người làm việc trong văn phòng, họ thường phải nhìn vào màn hình máy vi tính liên tục vì vậy mà ít vận động ở vùng cổ gáy cũng tăng nguy cơ bị thoái hóa. Hoặc vị trí đặt tay lên bàn làm việc chưa phù hợp cũng là nguyên nhân gây nên bệnh.

Chế độ ăn uống nghèo nàn thiếu hụt nhiều khoáng chất và các loại vitamin. Nhất là canxi và vitamin D đây là 2 nguyên tố quan trọng trong việc hinh thành xương nếu như thiếu hụt 2 chất này sẽ làm cho xương giòn, thiếu chất khỏe và nhanh lão hóa đi.

Ngoài ra do tai nạn giao thông, tai nạn lao động gây chấn thương ở cột sống cổ cũng khiến các bộ phận ở vùng cột sống cổ dần suy yếu. Hoặc do người bệnh từ lúc sinh ra đã bị dị dạng bẩm sinh ở vùng cổ cũng là nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Điều trị cho chứng thoái hóa cột sống 

Phẫu thuật

Được chỉ định đối với những trường hợp đau nhiều, đau liên tục. Tuy nhiên thực tế cho thấy, phương pháp phẫu thuật không hoàn toàn hiệu quả đối với tất cả các trường hợp.

Sử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm. Những thuốc tân dược có tác dụng giảm đau, kháng viêm nhanh nhưng bên cạnh đó để lai nhiều tác dụng phụ cho gan, dạ dày, tim mạch.. do đó bác sĩ khuyên dùng những loại thuốc này trong thời gian ngắn, sau khi cơn đau cấp qua đi

Điều trị không dùng thuốc

Đây là phương pháp điều trị tận gốc nguyên nhân bị bệnh, an toàn, có hiệu quả lâu dài và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh, phương pháp này đang được khuyên thực hiện với các trường phái y học hiện đại và cổ truyền.

Tuy nhiên phương pháp này cần có sự kiên trì và thường xuyên trong thời gian lâu hơn so với phương pháp phẫu thuật.

Đó là: Kết hợp dùng thuốc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, có tác dụng kháng viêm, giảm đau, hạn chế tốc độ thoái hóa với các bài tập vật lý trị liệu, y học cổ truyền (châm cứu, xoa bóp, thủy châm..).

Đồng thời cần thay đổi thói quen vận động, hạn chế vận động mạnh, nghỉ ngơi thậm chí nẹp cố định vùng cột sống bị thoái hóa.

Phương pháp phòng tránh bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Nghề nghiệp là yếu tố ảnh hưởng chủ yếu đến bệnh thoái hóa đốt sống cổ (người lao động chân tay tỷ lệ mắc ít hơn người lao động trí óc, người làm việc thường xuyên di chuyển ít mắc hơn người làm việc trong văn phòng), vì vậy sau mỗi ngày làm việc cần được xoa bóp và chăm sóc trực tiếp đến vùng cổ, không nên quá gắng sức trong công việc.

Cân đối hợp lý thời gian giữa làm việc và nghỉ ngơi, hạn chế tối đa việc tác động xấu đến các đốt sống cổ.

Đối với nhân viên văn phòng, cần bảo vệ sức khỏe bằng cách thỉnh thoảng nên đi lại vận động, thực hiện những bài tập thể dục nhẹ như xoay mình, vươn vai,…, tránh việc ngồi trước máy tính trong thời gian quá dài.

Đồng thời, cũng nên kết hợp cùng một chế độ ăn uống khoa học (đúng giờ, đủ dinh dưỡng).

Khi đi ngủ không nên nằm sấp sẽ rất dễ bị thoái hóa đốt sống cổ. Nên chọn loại gối phù hợp, không nên quá cao hoặc quá mềm để tạo cảm giác thoải mái khi ngủ.

Có thể thực hiện động tác xoay và vận cổ, nhưng không làm quá đột ngột khi cổ đang bị mỏi mệt và đau, không nên đội nặng trên đầu.

Khi ngồi làm việc hoặc nghỉ ngơi không cúi đầu quá nhiều; ngồi tàu xe đường dài cần có gối tựa đầu và tựa lưng.

Khi cảm thấy đau đầu, cổ, gáy rồi dần lan xuống cánh tay, liệt yếu tứ chi, không nên đi bấm, nắn vặn vẹo thô bạo dễ gây ra những tổn thương nghiêm trọng mạch, dây thần kinh vùng cổ, cần phải đi khám bác sĩ để có biện pháp điều trị hợp lý. Cần phải luyện tập thể dục nhẹ nhàng và xoa bóp theo các chỉ dẫn của bác sĩ.

loading bc-khi-cong-banner-uu-dai…

Like page Phong Cách Sống để cập nhật tin tức mới nhất

Gửi phản hồi