Nhờ Khí công Himalaya, sức khỏe của thầy Tuấn đã cải thiện đáng kể

Khi đang muốn dồn hết tâm sức cho nghề rèn nét chữ, luyện nết người, anh Tuấn lại không may mắc phải những căn bệnh khá quen thuộc nhưng không hề dễ chữa. Sau nhiều lần thất bại với không ít phương thức điều trị, thầy Tuấn đã tìm đến với Khí công Himalaya.

Tốt nghiệp Đại học Ngoại Ngữ, từng là giảng viên của trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân Văn, nhưng thầy Dương Thanh Tuấn (SN 1979, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) lại quyết định vứt bỏ tất cả để gắn bó với nghề truyền thống ba đời dạy viết chữ đẹp.

Những năm tháng miệt mài bên sách bút và bảng phấn, thầy Tuấn mắc chứng thoái hóa đốt sống lưngviêm mũi dị ứng. Đến với Khí công Himalaya bằng sự đốc thúc của vợ nhưng anh đã thực sự bén duyên với pháp môn này.

Dưới đây là tâm sự của thầy Dương Thanh Tuấn, hãy cùng chúng tôi lắng nghe để thấy được sự diệu kỳ của Khí công Himalaya!

Đành đi học vì bị… vợ ép

Cách đây 5 năm, tôi bị thoái hóa đốt sống lưng L5, đã chữa các kiểu bệnh tình không những không thuyên giảm mà có chiều hướng nặng lên. Tôi điều trị ở Viện châm cứu phố Thái Thịnh 3 đợt, tổng cộng 30 ngày hết 7 triệu nhưng sau đó bệnh lại tái phát. Tôi được người quen giới thiệu tới bác sỹ Trường chuyên bấm huyệt ở Linh Đàm – được mệnh danh là người đàn ông có ngón tay cái huyền diệu, cũng chỉ đỡ một chút rồi đâu lại vào đó.

Bị bệnh mới thấu hiểu sự khổ sở và khó chịu, mọi sinh hoạt của tôi đều vô cùng bất tiện. Ngồi uống chén nước chè hay hút xong điếu thuốc muốn đứng dậy cũng phải dùng hai tay chống vào gối rồi từ từ đứng lên. Dáng tôi lúc đó chẳng khác mấy bà bị còng lưng là mấy. Vợ tôi nhìn chồng ốm đau, dặt dẹo thấy thương quá nên mua cho cái gối mát – xa. Ngồi thì đỡ nhưng cứ dời gối ra lại đau ngay.

Thấy một số người kể lại quá trình mổ thoát vị đĩa đệm mà tôi choáng váng. Tính tôi rất sợ dao kéo và phẫu thuật, người ta còn cảnh báo mổ xong chưa chắc đã hết hẳn bệnh. Tôi lại tìm đến các thầy lang bốc thuốc uống đều đặn nhưng không khỏi.

Thú thực, đến lúc này tôi không buồn muốn quan tâm đến cái lưng nữa mà đi theo cách của vài người khuyên là sống chung với lũ. Nhưng tôi chỉ mới 34 tuổi, còn quá trẻ để sống cùng với cái lưng đau. Mẹ tôi nhiều khi khóc thầm, bà cứ than vãn sao tôi mới tí tuổi mà nhìn ốm yếu phát chán. Ngồi 10 phút đứng lên đã không nổi, đi xe máy thì 15 phút sau đau hết hai bả vai rồi tê dần xuống cánh tay. Mà bệnh này rất “vô tổ chức” nó đau bất cứ lúc nào, nằm trên giường tôi không thể duỗi thằng người mà cong cong như con tôm.

Tôi bị viêm xoang, viêm mũi dị ứng từ bé, mỗi lần thời tiết thay đổi thì mũi dãi như trẻ lên ba, lắm khi còn ra cả mủ. Bản thân tôi lại là người dạy chữ, tiếp xúc bụi phấn nhiều là hắt hơi, sổ mũi cả buổi. Ngoài ra, tôi còn bị thiểu năng tuần hoàn não, mỗi lần ngồi xuống đứng lên hoa mắt, chóng mặt. Nhiều lần đứng lên mặt mũi tối sầm lại, người lảo đảo trực ngã.

Vào một ngày đẹp trời, vợ tôi quen mấy người bạn cũng bị thoái hóa rủ đi học Khí công Hiamlaya. Vợ tôi hỏi tập “món này” có ổn không? Y như rằng “bắt được sóng”, các bà ấy tranh nhau ca ngợi.

Thầy Tuấn mang Khí công Himalaya vào cả đời sống và công việc của bản thân

Lúc mới nghe về môn này, tôi không tin lắm đâu vì nghĩ khí công chủ yếu luyện cách hít thở. Mà hít thở thì tôi cho là không liên quan mấy tới bệnh tật của mình nên ậm ừ cho qua chứ không hề muốn tập.

Thời điểm nhà nhà tất bận chuẩn bị đón tết Ất Mùi, gió Đông Bắc lùa từng cơn lạnh buốt làm lưng tôi càng thêm đau đớn. Thế là vợ tự ý đăng kí cho tôi tham gia học lớp nhập môn Khí công Himalaya. Đến ngày nhập học, vợ huy động cả 2 con đưa bố đi tập, lúc đó dù muốn bỏ trốn cũng không được. Chuyện hay bắt đâu từ đây!

Mới đầu, chỉ nghĩ thầy… “tài chém gió”

Ngày đầu tiên đi học, tôi gần như trẻ nhất lớp. Thầy giáo khoảng 45 tuổi, người rắn rỏi, phong độ. Thầy nói về âm dương ngũ hành, về cơ thể con người, kết cấu và các bộ phận. Tôi chỉ nghe cho biết, chẳng quan tâm lắm nhưng phải công nhận là thầy nói rất hay.

Bài đầu tiên tôi được học là Vạn Bộ Trường Sinh rất tốt cho thận, nôm na là đi khoảng một vạn lần thì sẽ kéo dài được tuổi thọ. Chắc thầy “chém” cho vui chứ chuyện đó làm gì có – sai lầm thứ nhất của tôi. Thầy bảo: “Các anh chị tập 10 ngày mà cơ thể không cải thiện thì nghỉ đi nhé, tập 100 ngày bệnh không khỏi thì cũng đừng tập nữa”. Tôi lại nghĩ thầy đề cao tác dụng quá và đó là sai lầm thứ hai.

Tôi làm theo nhịp đếm của thầy, hít vào bụng phình to, thở ra bụng hóp lại. Động tác nhẹ nhàng, trời thì rét căm căm nhưng chưa đầy 10 phút, mồ hôi đã vã ra như tắm. Sau hơn 1 tiếng, người tôi ướt đẫm, mồ hôi có mùi hăng hắc khác hẳn bình thường.

Kết thúc buổi tập, tôi cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, sờ sau lưng nóng cả tay. Đêm hôm đó, hai bên lưng tôi đau nhưng là cái đau rất dễ chịu. Từng đợt khí nóng như đang mát -xa cho lưng đến khi tôi chìm sâu vào giấc ngủ. Sáng tỉnh dậy, cơ thể tôi dễ chịu, khoan khoái, lòng tin vào Khí công Himalaya cũng từ đây mà hình thành. Tôi thầm cảm ơn bà xã đã cho mình có cơ duyên tiếp cận với môn học.

Ban đầu, tôi không nghĩ khí công lại có lắm động tác như vậy, có bộ đứng, bộ nằm, ngồi, một số tư thế giống Yoga. Các động tác này được phân chia theo từng nhóm bệnh, vì tôi bị bệnh ở lưng nên chú trọng tập những bài liên quan tới nó. Nhưng kì lạ thay, vì cơ thể con người là một khối thống nhất nên những bài tập đó không những cải thiện lưng mà còn nâng cao thể trạng toàn bộ cơ thể.

Ba ngày tiếp theo, tôi được tập bài Trường Xuân Công, rất tốt cho việc chống lão hóa, chống mỏi mệt, cái thiện dáng vẻ bên ngoài. Khi ấy, thời tiết bên ngoài phòng tập tuy lạnh nhưng tập xong, tôi thấy người nóng ran, sờ vào bàn chân thì ấm áp.

Tôi được học những bài đặc trị bệnh ở vai, gáy, cổ, lưng, mất ngủ, sinh lý yếu… 10 buổi học liên tục trôi qua rất nhanh, tôi không nghĩ mình đã cải thiện tình trạng sức khỏe bản thân được nhiều đến thế. Trước kia, tôi tập môn gì cũng bỏ nửa chừng, nhưng riêng với khí công, tính đến nay đã hơn 1 năm, tôi chỉ nghỉ tập vài lần vì bận rộn.

Lúc mới tập được 1 tháng, sau lưng tôi xám xịt như có đám mây bao phủ, tôi nhớ lại lời thầy và nghĩ cơ thể mình đang thải độc. Sau 2 tháng, các dấu hiệu thoái hóa và thoát vị không còn, đau đầu chóng mặt cũng tan biến, chẳng bị viêm mũi nữa. Mặt mũi tôi hồng hào, thay đổi khá rõ, hết cả tóc bạc. Tôi ngủ một mạch đến sáng, cả ngày ngồi làm việc không còn bị đau, trong người cảm thấy có nhiều sinh lực. Đặc biệt, chuyện chăn gối khỏe như hồi thanh niên.

Lúc trước tôi muốn học Yoga nhưng cảm thấy không tin tưởng vì nghĩ ở Việt Nam có người chỉ học vài buổi cũng đã làm thầy. Tôi chưa tập Yoga nhưng nghe nói phải kiên trì lắm nhưng Khí công Himalaya thì tác dụng rõ rệt và cảm nhận được ngay.

Đầu tư cho sức khỏe là khôn ngoan nhất, nhiều người cứ lăn ra kiếm tiền rồi lại mất tiền để chữa bệnh. Thay vì vậy hãy đầu tư ít tiền, đi học khí công, sẽ có sức khỏe và thể lực sung mãn. Cái hay của môn này là thời gian mình bố trí, địa điểm tự chọn, tiền bạc hầu như không mất, chỉ cần chuẩn bị một chiếc thảm. Đến bây giờ tôi áp dụng cách hít thở của khí công vào trong đời sống và gọi nó là khí công nhập thế. Ví dụ bê một vật lên sẽ hít vào, đặt xuống thở ra. Ngay cả trong công việc, khi đến những nét chữ quan trọng đòi hỏi kĩ thuật cao tôi cũng nén hơi lại và chữ viết đẹp hơn hẳn.

Thầy Tuấn cho rằng Khí công Himalaya là một môn học không tốn tiền bạc mà vô cùng hiệu quả

 

Trong thời buổi hiện nay, xung quanh chúng ta toàn những thứ độc hại thì gặp được một người như thầy Văn quả là tuyệt vời. Đó là một người thầy thực sự có Tâm. Phật đã dạy “cứu một mạng người hơn xây bảy tòa tháp”, tôi chia sẻ câu chuyện của bản thân với mong muốn ai bị bệnh thì hãy học ngay Khí công Himalaya, chăm chỉ luyện tập, đừng bỏ dở nửa chừng, và nếu thấy hay thì hãy phổ biến cho mọi người cùng tập.

(Theo Biên Thùy – Báo Người Giữ Lửa)

Tìm hiểu thêm thông tin về khóa học tại đây

Xem thêm loạt bài về Khí công Himalaya cải thiện chuyện vợ chồng:

Thầy giáo luyện chữ đẹp lấy lại nhịp “yêu” sung mãn nhờ Khí công Himalaya

Bí quyết kiểm soát bệnh thận và kéo dài tuổi xuân bằng Khí công Himalaya của một nữ tiến sĩ

Lấy lại phong độ phòng the như tuổi đôi mươi nhờ phương pháp Khí công Himalaya

 

Like page Phong Cách Sống để cập nhật tin tức mới nhất

Gửi phản hồi