mẹo nhỏ chữa nghẹt mũi
Nếu bị nghẹt mũi, bạn có thể sử dụng những mẹo nhỏ sau, rất hiệu nghiệm đấy

Ngạt mũi là tình trạng tắc nghẽn vùng mũi gây nên khó thở và tạo ra nhiều phiền toái, khó chịu cho người bệnh. Đồng thời làm giảm chất lượng cuộc sống một cách đáng kể. Dưới đây là một số mẹo nhỏ chữa nghẹt mũi vô cùng hiệu quả. Hãy ghi nhớ và áp dụng khi chẳng may bị nghẹt mũi nhé!

Dùng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý có tính sát khuẩn rất cao, chống viêm nhiễm, loại bỏ vi khuẩn, làm loãng nước mũi đặc và giúp mũi thông thoáng nhanh chóng. Bạn có thể mua nước muối sinh lý ở hiệu thuốc hoặc tự pha nước muối ở nhà để chữa nghẹt mũi.

Với phương pháp này, bạn có thể nhỏ mũi từ 2-3 lần/ngày, 1-2 giọt/lần.

Xông hơi với nước nóng và tinh dầu bạc hà

Cho nước nóng và một chiếc bát rồi nhỏ thêm vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc dầu gió. Sau đó, kề mặt lên miệng bát và hít hà hơi nóng bốc lên. Hơi nóng sẽ giúp thông mũi, đẩy dịch nhầy ra ngoài, trị nghẹt mũi. Với mẹo chữa nghẹt mũi đơn giản này, bạn chỉ cần mất vài phút là đã giải quyết được sự khó chịu ngay tức thì.

mẹo nhỏ chữa nghẹt mũi
Xông hơi với nước ấm có tinh dầu bạc hà sẽ khiến bạn dễ chịu
Tắm nước ấm

Thường thì khi bị nghẹt mũi, chúng ta thường rất khó thở, cơ thể mỏi mệt. Vì vậy, tắm nước ấm hay ngâm mình trong bồn nước ấm pha tinh dầu bạc hà, vài lát gừng tươi giã nhuyễn là mẹo chữa nghẹt mũi rất đơn giản nhưng hiệu quả nhanh chóng. Đồng thời, hơi nước ấm và tinh dầu còn khiến cơ thể thoải mái, thư giãn, các mạch máu được lưu thông.

Uống trà gừng, trà bạc hà

Trong gừng và bạc hà có chứa tinh dầu thơm, cay nồng sẽ giúp cho chúng ta thông mũi, mát họng, long đờm, giảm chứng viêm mũi, trị ngạt mũi. Vì vậy khi ngạt mũi nên uống một cốc trà gừng, trà bạc hà ấm sẽ thấy tình trạng của mình cải thiện đáng kể.

mẹo nhỏ chữa nghẹt mũi
Trong gừng và bạc hà có vị cay sẽ giúp cho chúng ta thông mũi, mát họng
Dùng thức ăn cay nóng

Nhiều người cho rằng, thức ăn cay nóng là một mẹo chữa nghẹt mũi khá hiệu quả nên khi nấu ăn thường cho vào các gia vị cay như: ớt, tiêu, mù tạt… Điều này hoàn toàn đúng bở tính cay trong thực phẩm sẽ kích thích màng nhầy trong mũi chảy ra ngoài, giúp mũi được thông thoáng.

Ngửi hành tây

Hành tây có mùi khó chịu, cay nồng nhưng lại là một trong những mẹo nhỏ chữa nghẹt mũi nhanh chóng mà không hề có tác dụng phụ. Hành tây nên cắt nhỏ, rồi cho vào chiếc khăn mỏng. Dùng để ngửi nhiều lần cho đến khi hết ngạt mũi.

Mẹo nhỏ chữa nghẹt mũi bằng tỏi

Khi bị nghẹt mũi, nên cắt 1 miếng tỏi nhỏ sao cho nhét vừa lỗ mũi. Thực hiện cách này vài lần/ngày sẽ nhanh chóng khỏi ngạt mũi.

Xoa vuốt

Khi bạn bị nghẹt mũi, trái hãy nằm nghiêng về phía bên phải và ngược lại. Dùng ngón trỏ bấm vào huyệt nghinh hương ở hai bên cánh mũi. Hoặc lấy ngón cái và ngón trỏ hoặc hai nhón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sống mũi, làm nhiều lần trong ngày sẽ thấy rất dễ thở.

mẹo nhỏ chữa nghẹt mũi
Lấy ngón cái và ngón trỏ hoặc hai nhón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sống mũi sẽ thấy đỡ nghẹt mũi
Lá húng quế

Mẹo nhỏ chữa nghẹt mũi đơn giản nhất là hãy nhai từ 2-4 lá húng quế. Hoặc uống trà húng quế cũng mang lại lợi ích tương tự.

Nước chanh hòa mật ong

Thứ nước uống ngon lành này sẽ nhanh chóng loại bỏ nghẹt mũi và chống ho hiệu quả. Chỉ cần một thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khấy đều và uống 3 cốc mỗi ngày.

Nước ép cà chua nóng

Loại nước này cũng giúp trị chứng ngạt mũi phiền toái. Hãy đun nóng nước ép cà chua, thêm 1 muỗng nước chanh, 1 ít tỏi băm và uống 2 lần/ngày.

Like page Phong Cách Sống để cập nhật tin tức mới nhất

Gửi phản hồi